「這5本書，改變我的人生」
你有被這種標題吸引過嗎？
每次有人用這種標題，屢試不爽，我都會忍不住閱讀，反正口袋書單永遠不嫌少
但你有想過，閱讀，真的有可能改變人生嗎？
畢竟這麼多人都宣稱閱讀改變了他們，到底是以訛傳訛，還是，這真的是一件可能發生的事情？
說說我的論點：
先撇開你看什麼書、怎麼看
閱讀這件事，確實會對你產生改變，而且是一連串的改變，而促成改變的核心，來自於一個心理學理論
認知失調 cognitive dissonance
認知失調，是美國社會心理學家Leon Festinger 1957年提出的理論
理論核心是什麼？
當一個人發現到兩個認知、信念或行為彼此不能調和一致時，就會感覺到內心衝突，非常不舒服，而為了消除這種不舒服，人們會做兩種選擇來恢復調和，消彌衝突
．改變信念
．改變行為
很模糊嗎？我舉個例你就明白
假設小明是個保險業務，他每天都必須陪客戶喝酒，因為天天喝，酒量越來越進步，業績也越來越好
但某一天，朋友傳來一份醫學期刊，上面說：
每天喝酒的人，平均壽命會少15年
這時他的認知就會產生失調，喝酒到底是好還是壞，就會在他心中產生強烈衝突
他必須做出選擇：
改變信念：
「喝酒沒有那麼可怕啦，這只是一個偽科學罷了，這麼多人都在喝也沒怎麼樣啊」
改變行為：
「開始適時減少喝酒次數，以茶代酒，偶爾還奉勸客戶少喝一點」
這樣解釋，你應該懂認知失調是什麼了吧
但，這跟閱讀改變人生有什麼關係？大大的有關係
當讀到好書時，你的認知就會感受衝突
像經典好書《窮爸爸，富爸爸》鼓勵你不要只當個受薪階級，要往其他象限（事業/投資）前進，要是你腦中本來沒有這些想法，那這個新觀念，就會對你產生認知失調
一旦產生認知失調，人就必須做出選擇
該改變行為，跟上新認知？
還是把新認知擋在門外，並找理由來說服自己：這新認知不靠譜啦！
其實大部分人都會選擇後者，因為後者比較不費勁，大腦喜歡不費勁的事
但當你讀夠多的書時，你就會發現，乾，不靠譜的是自己，因為有太多比自己厲害的人，都承認這新認知才是對的
於是，你開始嘗試改變行為
一旦開始改變行為，你改變人生的巨輪，就會慢慢的轉動
當你讀越來越多好書，你輪子轉動的速度就會越來越快，之後每次產生認知失調時，你不會再選擇找藉口，而是選擇馬上改變行為，因為你看見了改變帶來的好處
這就是為什麼，閱讀，真的能改變人生
前提就是，你讀的是好書，並根據書中提供的新認知改變行為
你如果相信書中自有黃金屋，這就是黃金的所在之處
Ep. 37 閱讀，有可能改變人生嗎？（心理學理論）1 分鐘閱讀時間
