Ep. 7 如何不在意別人的眼光 - 早安傑森

Ep. 7 如何不在意別人的眼光

​「如果我發布的內容,別人不喜歡,或更可怕的是,我現實中的朋友不喜歡,怎麼辦?」​

這絕對是阻擋很多人開啟自媒體之旅的頭號兇手​

很多意見領袖都給過類似的回答,他們會說:阿你就…不要在意別人就好了嘛​

這實在是很爛的建議,就像叫減肥的人,阿你就…少吃一點就好了嘛​

不在意別人的眼光,真的有可能做到嗎?​

其實我最近剛認識一個人,他一點都不在意別人的眼光,想說什麼就說什麼,想哭就哭,想笑就笑,絲毫沒有畏懼​

那個人,就是我剛滿三個月的女兒​

這就是為什麼不在意別人眼光這麼難,因為從我們受教育起,就不斷地學習—怎麼在意別人的眼光​

肚子餓的時候,要慢慢的等上菜,不能大吵大鬧​

聽不太懂老師說的,不能一直舉手發問,會拖慢上課進度​

會議中覺得老闆廢話很多,不能直接離席,要耐心開完​

我們花了大半輩子的時間,都在學怎麼在意別的人眼光​

當你理解後,就知道這是個不太可能消除的技能,他會一直跟著你,除非你想當個巨嬰或反社會人格的連續殺人犯​

那真的沒救了嗎?​

當然不是,我們能透過理解來改善​

其實會在意別人,都是因為你太在意自己,你以為大家都在注意你,關心你的一舉一動,現實是,大部分的人根本沒空鳥你,除非你談論的事情與他相關,不然大家才懶得花注意力在你身上​

再者,你通常不是害怕別人眼光,而是害怕別人「不喜歡」你的眼光​

所以你要堅持做你相信那個更好的人,如果你相信自己一直在做對的事,就不容易被別人的言論傷害​

當然,光理解可能不夠,這一切都需要練習,我上面說的,都是我自己發現的結果,當你也有自己的發現時,你一定也能學會:「不那麼」在意別人的眼光​

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早安傑森

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